GÖZ SEYİRMESİ

Göz seyirmesi, göz kapağının kendi kendine titreşmesi durumudur ve bu durum "göz kırpma"dan farklıdır.

Göz Seyirmesinin En Önemli 3 Nedeni

• Yorgunluk ve uykusuzluk
• Stres
• Kafein

Bilgisayar kullanımı ve parlak ışıklar da göz seyirmesini tetikleyebilir.

Göz Seyirmesini Azaltmak İçin Öneriler

Hastalarımızın aşağıdaki önerilere dikkat etmesi göz seyirmesini azaltmada faydalı olabilir:

• Uyku ve dinlenme saatlerine dikkat etmek
• Stresli yaşamdan uzak durmak
• Bilgisayar kullanımını azaltmak
• Yumuşak ve parlak olmayan aydınlatmalar kullanmak
• Kafein tüketimini azaltmak veya kesmek
• Geceleri göz kapağına nemlendirici sürüp hafifçe kapak cildini yüz kemiğine doğru bastırarak masaj yapmak

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Aşağıdaki durumlarda mutlaka göz doktoruna başvurulması önerilir:

• Ciddi göz seyirmesi devam ederse ve gittikçe şiddetlenirse
• Yüzün diğer bölümlerinde kasılmalar birlikte olursa
• O gözde şişlik, kızarıklık veya çapaklanma varsa
• Seyirme, "göz kırpıştırma" yani gözü tamamen kapatan bir şekil alırsa
• Göz kapağında düşüklük olursa